Pregledala: Dr sc. Nadja Nikolić Vreme čitanja: 10 minuta Da li se stalno osećaš umorno nakon obroka? Boriš se s viškom kilograma, neredovnim obrocima ili insulinskom rezistencijom? Uz bezbroj dostupnih informacija – teško je prepoznati ono što je istinski validno…
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 7 minuta Visok holesterol tiho ugrožava zdravlje, povećavajući rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara. Dobra vest? Kontrola je u vašim rukama! Uz prave navike, moguće je brzo poboljšati rezultate –…
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 8 minuta Svi mi tragamo za načinima da očuvamo vitalnost, energiju i zdravlje kako starimo, ali kako zapravo usporiti starenje i zadržati mladalačku energiju? NMN molekul (nikotinamid mononukleotid) je upravo ono…
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 9 minuta U današnjem brzom i stresnom načinu života, suočavamo se sa konstantnim umorom, padom energije i mentalnom iscrpljenošću. Bez obzira da li radimo duge sate, brinemo o porodici ili se…
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 7 minuta U današnjem brzom svetu, sa previše informacija i stalnim distrakcijama, postizanje oštrog i jasnog uma postaje pravi izazov. Ipak, postoje konkretne tehnike i rutine koje vam mogu pomoći da…
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 7 minuta U današnjem brzom i pretrpanom svetu, sposobnost da ostanemo fokusirani postaje sve važnija. Iako se mnogo govori o koncentraciji, često se suočavamo s dezinformacijama, mitovima i kvazi naučnim savetima…
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 10 minuta Dijabetes tip 1 je ozbiljna bolest koja pogađa milione ljudi širom sveta, a njen broj raste iz godine u godinu. Ova bolest ne bira godine, pol, niti način života.…
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 10 minuta Umor je stanje koje svi povremeno doživimo, ali kada postane učestalo, može ozbiljno uticati na naš svakodnevni život. Bez obzira da li je fizički, mentalni ili emocionalni, umor je…
Pregledalo: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 10 minuta HDL holesterol igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca. Njegova glavna funkcija je da uklanja višak lošeg holesterola (LDL) iz krvnih sudova, čime smanjuje rizik od srčanih bolesti i…
