Trigliceridi su vrsta lipida (masti) i predstavljaju glavni oblik skladištenja energije u ljudskom organizmu.
Oni se nalaze u krvotoku i masnom tkivu, a njihov primarni zadatak je da obezbede energiju za telo.
Trigliceridi nastaju kada telo unosi više kalorija nego što je potrebno, posebno iz hrane bogate mastima i ugljenim hidratima.
Višak energije se pretvara u trigliceride i skladišti u masnim ćelijama.
Povišeni trigliceridi mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, metaboličkog sindroma i dijabetesa. Njihovo smanjenje moguće je kroz promene u ishrani, fizičku aktivnost i, ako je potrebno, lekove.
Pregledao: Prof. dr sc. med. Golub Samardžija Vreme čitanja: 4 minuta Narodna izreka „Put do srca vodi preko stomaka“ podseća nas koliko je zapravo uloga ishrane bitna u samom očuvanju zdravlja srca. Holesterol i trigliceridi, kao dva glavna tipa lipida…
